木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

木耳炒鸡蛋的做法

• 1.黄瓜切三角片，木耳切小片

• 2.鸡蛋小火炒熟

• 3.西红柿切块，葱切碎香肠切三角块

• 4.炒锅下瓜子油，加热六七分时级花椒，葱出香味，然后下入所有食材

• 5.加入鸡蛋，着水淀粉勾欠，

• 6.成品出锅