健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
食材用料
| 黑豆30克相克食物 | 绿豆30克相克食物 |
| 赤小豆30克相克食物 | 纯净水适量 |
消暑三豆粥的做法
1.把所需主料全部清洗干净，加水泡一个小时
2.锅里加入适量纯净水武火烧开后转文火煮半个多小时，待绿豆开花就差不多好了。
3.成品
黑豆：健脾、利水、活血
绿豆：暖肝、利水、清热
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
| 黑豆30克相克食物 | 绿豆30克相克食物 |
| 赤小豆30克相克食物 | 纯净水适量 |
1.把所需主料全部清洗干净，加水泡一个小时
2.锅里加入适量纯净水武火烧开后转文火煮半个多小时，待绿豆开花就差不多好了。
3.成品
