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牛奶木瓜盅的做法和食材用料及健康功效

文/邝美云来源:本站原创2017-09-19 03:41:18  查看次数:3685  

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
火龙果:活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

木瓜半个相克食物 皇帝蕉1个
火龙果半个相克食物牛奶适量相克食物
蜂蜜少许相克食物枸杞6颗相克食物

牛奶木瓜盅的做法

  • 1.食材

  • 2.中间切成两半 (横切或竖切根据自己的喜好)

  • 3.去除木瓜籽

  • 4.用挖球器将中间掏空 木瓜备用 边缘加以修饰

  • 5.皇帝蕉切片 火龙果掏成圆形

  • 6.牛奶烧热 放几粒枸杞 少许蜂蜜

  • 7.将烧热的牛奶 和水果装入木瓜里 大火蒸两分钟

  • 8.放片薄荷叶修饰 美美的木瓜盅就做成了

  • 9.友友们~一起开动吧!

  • 10.效果图