木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜牛奶的做法

• 1.木瓜洗净外皮，横切顶端后，拿筷子挑干净里面的籽，用小碗放木瓜让其不倒

• 2.吉利丁粉用牛奶先浸泡15-20分钟，保证没有大疙瘩

• 3.隔水融化吉利丁粉，凉凉后放入木瓜内

• 4.在吧木瓜盖盖上儿，用牙签固定住木瓜

• 5.放入冰箱保鲜层4小时左右，就可以切开吃了，爽呀！