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春西红柿炒鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

文/马诺来源:本站原创2017-09-19 00:51:56  查看次数:7498  

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

西红柿(小的)8个鸭蛋4个相克食物
花生油适量适量
姜丝适量3相克食物

春西红柿炒鸭蛋的做法

  • 1.把西红柿洗干净,切块备用

  • 2.鸭蛋4个(家里没有鸡蛋了就用的鸭蛋)

  • 3.准备好姜丝和蒜片(忘记买葱了,就用的姜和蒜)

  • 4.锅中热油把鸭蛋炒好备用

  • 5.锅中热油加入蒜片,姜丝爆香再加入切好的西红柿块炒出汤之后加入炒好的鸭蛋翻炒均匀就可以出锅了