当归黄芪炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
当归：补血、活血、润燥
黄芪：利水、补气、托毒

食材用料

当归黄芪炖排骨汤的做法

• 1.材料排骨、当归、黄芪、姜

• 2.清洗干净、当归、黄芪、姜去皮切片

• 3.排骨下锅煮5分钟

• 4.排骨过冷水、清洗干净、沥干水份

• 5.把所有材料放入炖盅内、加入适量清水

• 6.锅里加入适量清水、放入炖盅

• 7.大火烧开、小火慢炖2-3小时、饮用前放盐

• 8.成品