青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青椒炒鸡蛋的做法

• 1.准备好洗干净的食材。

• 2.青椒切小块被用

• 3.油锅烧热后，把鸡蛋煎好

• 4.然后把青椒放人入鸡蛋里一起炒

• 5.然后放入盐，料酒继续炒

• 6.最后放入味精炒几下，就装盘。